7月22日，本世紀zui壯觀、時間zui長的一場日全食天文奇觀將出現；屆時將吸引眾多的市民注目觀賞。專家特別提醒，市民在觀賞日全食時，一定要選擇好正確安全的觀測方式，而即使觀測方法正確，連續觀看也不宜超過一分鐘，否則極易給眼睛帶來*傷害。

　　觀看日偏食時沒有合適的保護裝備，也會對視網膜造成灼傷。不管視網膜暴露在太陽下有多久，這種損傷會導致視力*性傷害。當視網膜被灼燒時，我們并沒有疼痛感，直到這種損傷出現至少幾小時后，這種視覺癥狀才會出現。

    由于日食的時候太陽被全部或部分遮擋，光度下降，一般人很容易在無保護的情況下用肉眼直接觀看，并且不覺得比以前刺眼，但實際上1%的太陽面積所發出的光也比電焊時的亮度要亮，如果用肉眼直接注視太陽，10至30秒就有可能致盲。 看日全食，zui容易對眼睛造成傷害的時段是日全食由暗變亮這個過程。如果不利用特殊的眼鏡或設備，直視日全食將可能造成*性視力下降。除了食甚的5分鐘可以用肉眼觀測，其余時間一定要戴上觀測鏡。

    如何看日食不傷眼睛？

　　只有當太陽*被月球遮擋后，才可以在沒有保護措施下安全地觀看日全食。當太陽再現、產生鉆石環效應時，你得把眼睛從太陽位置移開。日全食將會持續大約2分鐘，時間長度依你的觀察位置而不同。然而，對大多數人來說，往往只能看到日偏食，這時雖然天空很暗，但如果沒有合適的保護裝備和觀看技術，匆促觀看太陽是不安全的。

    觀看日全食，首先要注意一點：千萬不要用肉眼或任何光學設備（如望遠鏡等）直視太陽！這不僅僅是一個建議，還是一個非常嚴肅的警告。如果使用肉眼直接觀測，*的太陽光線不僅將使得你根本無法觀測，甚至還會燒傷你的眼睛。而使光學設備觀測時，因為光學設備中的放大鏡將太陽光聚焦于很小的一點，該點的能量相當可觀，可能會損傷觀測者的視網膜，嚴重的甚至會造成雙目失明。視網膜不會有痛感，所以即使燒壞了也不會注意到，這一點尤其需要注意。觀測時，使用濾掉危險光線的日食眼鏡。觀測3分鐘左右，讓眼睛休息一下，這樣比較安全。

　　何時可用肉眼直接看？

　　日全食的全過程分為5個階段，初虧、食既、食甚、生光、復圓，其中，只有在全食發生階段，即食既、食甚、生光階段的4~5分鐘，也就是天黑下來之后，可以用肉眼直接觀看。

　　需要拍照的話，如果沒有濾光鏡等減光設備，也只能在全食發生的4~5分鐘內拍攝，否則相機可能會被燒壞。